Nouveaux Ateliers 2023!
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Nouveaux Ateliers 2023!

Nouveaux Ateliers 2023!

Le centre les Digues vous a concocté pour cette année 2023 :

1/Sophie Meurs et Anne Laurent proposent 2 matinées sur le thème:

« Harmoniser nos énergies selon les saisons »

  • Le 25/03: « le Printemps et l’énergie du BOIS- comment se rebooster »
  • Le 10/06: « L’Ete et l’énergie du FEU- comment en profiter ».

De 9h à 12h- 65€/pers.

Réservations: 0493/03.29.77 (Sophie) ou 0473/69.04.39 (Anne)

de 9h à 12h les 25/03 et 10/06

65 euros la matinée

Contact : 0499/73.19.24

2/ “Se (re)-construire grâce à l’IKIGAI”

avec Milène Gossiaux

1 module de 3 séances par mois les lundis de 9h30 à 12h30

(80 euros/séances)

Une partie peut être prise en charge par la mutuelle.

Contact : 0474/74.74.21

Prochaines dates:

– 16/01;23/01;30/01

– 13/02; 20/02; 27/02

– 6/03; 13/03; 20/03

– 27/03 ; 03/04; 17/04

– 24/04; 8/05; 15/05

– 22/05; 29/05; 5/06

3/Module “Je me ressource” de prévention à l’épuisement avec Le Docteur Charlotte Debrus et Delphine Vanderschueren, psychologue.

Module 1 : Samedi 4/02 de 9h à 12h; Jeudis 16/02,9/03, 23/03 de 9h à 10h30

Module 2 : Samedi15/04 de 9h à 12h Jeudis 20/04, 25/05,8/06 de 9h à 10h30

Possibilité de prise en charge par l’INAMI

Contact : 0478/77.02.07

4/YOGA Pranayama et Méditation avec Aurélie Dath

10 et 24 janvier 7 février ; 7 et 21 mars 4 et 18 avril 16 et 30 mai & 13 et 27 juin

Contact : 0474/95.23.02

5/Ateliers de nutrition les samedis matins avec Hélène Castel, nutritionniste

21/01 : Cuisine Nature

04/02 : Epuisement chronique

18/02 : Chronobiologie

11/03 : Glycémie

15/04 : Epuisement chronique

22/04 : Végé

27/05 : Graisses qui nous font du bien

Tarif: 25 euros l’atelier de 1h30

Contact : 0475/30.86.45