Anne Laurent
Accompagnement thérapeutique : stress, anxiété, épuisement, douleur chronique, manque d’estime de soi, gestion émotionnelle, difficultés de vie, accompagnement du chemin de deuil, …
Mes outils : La sophrologie dynamique, la thérapie humaniste, l’approche pluridisciplinaire de la douleur chronique sur le modèle bio-psycho-social et l’art-thérapie.
Ce que je propose :
Séance de sophrologie individuelle
Groupe de pratique de sophrologie
Accompagnement thérapeutique
Ateliers Terre Intérieure : Journal-thérapie, sophrologie et Terre glaise.
Parce que nous sommes tous confrontés aux difficultés de la vie,
Parce que nous avons en nous des ressources qui peuvent être actualisées,
La sophrologie dynamique est une pratique d’introspection qui peut nous aider.
Forte de 15 années d’expériences je vous accompagne, pas à pas sur le chemin de la prévention, de la transformation et de l’épanouissement personnel.
Pour évacuer les tensions, gérer ses émotions, se connaitre et prendre soin de soi.
La pratique de la sophrologie nous permet de développer la conscience du vécu de l’instant dans toutes les dimensions : sensorielle, émotionnelle, cognitive et intuitive.
Grace à un travail d’introspection qui nous remet en lien avec nous-même, par des exercices simples réalisés en conscience, nous développons une pratique qui vise à prendre soin de nous, à entretenir une relation à soi faite de bienveillance, de lucidité et de conscience.
La Sophrologie Dynamique® est un outil de transformation, d’ajustement de soi qui nous aide à nous remettre dans le courant naturel de nos vies. En stimulant notre vitalité et en identifiant nos ressources nous pouvons nous dégager des épreuves de l’existence et mieux les traverser.